ローラーやる気はソフト次第～

今日は、「ナイトミュージアム」見ながらローラー。

これ面白いぞ！
前回の煮え切らなかった「プルコギ」から比べたら、次から次へと話が進んで先が見たくなってくる。
まだ30分だけど…

また近日続き見るためにローラーかな？

イベント成功術?

週末のブリッツェンのサイクリングイベント、申し込んだところ早速返信がきて、参加okのようである。
行きたいので、申し込んだのであるが、パパ一日出かけていない状態ほぼ確定である。

ただし、返信メールに書かれていたが、雨天の場合は中止とのこと。
その中で親切だなと思ったのが、その雨天の判断であるが、”前日夜７時のYahoo!天気の宇都宮ピンポイント予報で、2mm以上の雨となっている場合は中止”と、その基準まで具体的に書いてある。すばらしい～

参加クラスも、実は今回ちょっと迷った。
「しっかり」、「まったり」、「ビギナー」と3クラスに分かれていて、「しっかり」で行けるかな～？ってちょっとは思っていたが、HPにその目安が記載されていて、「しっかり」の目安として、実業団、JCRCのB上位クラスとのこと。ここにしなくて良かった～
「まったり」は、JCRCのB以下って、そりゃ～Xでやっと走った身にはここだって怪しいぞって感じである…

考えていたクラスもこれ見て迷いがなくなり、一応「まったり」で申し込み～
雨だったらどうしようとか、思っていた心配も判断基準でちょっとは解消。

これを考えている人、相手の立場を考えた気の利く人なんだろうな～と思われる。すごく好印象である。
ブリッツェンの企画者切れ者なんだろうな～。チームの活躍もそうであるが、運営も上手くいって欲しい～！

ところが、お目当てのCHISAKOちゃんがケガでしばらく休養するらしい～！
同じグループでの走行どころか、モテギでの記念撮影も？
うぅ～っ、モテギの第一目標が無くなった…

さてさて、一応申し込みはできたが、後は家庭の調整をして、スッキリと行ってきたい。

日曜はカミサン買い物のお付き合いに確定かな～？

訳あり隊のイベント参加

昼間、暖かかったが、夕方になって、冷たい風ビュービューで寒い！

ETC割引も関係なく、カミサン実家で子供とサイクリング。

桜並木は、つぼみ大きくなっているが、まだちょっと咲いている程度。
暖かくなると一気に咲きそうである。

ブリッツェンのイベント、「行ってきていい～？」って、カミサンに切り出したがちょっと不機嫌そう。
「家族置いて行っちゃうの～！」と言われたが、とりあえず申し込んでみることに…
翌週もエコクラシックで一日いないし、確かにね～

日曜は家族サービスします～！

撮影サイクリング～

K林くんと、太平山から佐野の梅林公園までの往復。

お互いにニコンデジイチを持ち寄って、時々撮影しながらの走行。

K林くんの35mm/f1.8のレンズ、味がある撮影ができる。

絞り優先の設定でf値下げていくとシャッタースピード上がって4000分の1秒まで上がる。
こんな数値見たこと無かったけど、バックがボケた撮影ができる～

f値下げた状態ならある程度、暗い場所に行ってもシャッタースピードはそこそこ確保でき、幅広い撮影が可能となる。
ちょっとレンズ欲しくなった…

お目当ての桜であるが、太平山周辺は、まだ咲いていない。
ちらほら咲いている場所もあるが、見ごろはもうちょっと先。

梅林公園はすっかり梅は終わり、桜の木も何本かあるが、太平山と同じくまだこれからって感じ。

見ごろの花が無いな～ということで、帰りは太平山ふもとの枝垂れ桜に立ち寄り撮影。

ここはきれいに咲いていて、人出も多い。

K林くんも撮影に熱が入る～

そうそう、チャリ練の方であるが、太平山から梅林公園の間はそこそこがんばって走った。
途中、向かい風も強かったけど、先頭交代しながら走行。

トータル44キロを2時間で走行。
距離短いなりにも足疲れた…

本日の収穫。
絞り優先撮影は"A"！

花見サイクリング～

今週は、不景気休暇もなく、久々の5日間。
それでも土日休みだし、仕事あるほうが安心できるか～

明日はちょっと走ってこようかと思っている。

一応、EASTONに23Tスプロケットを装着。
軽量平地仕様のつもりだけど、高速巡回には向かないかな？
試してみたいと思う…

桜も咲き始めているようで、カメラでも持っていくか～
練習というよりは、花見サイクリング？（いつものことか…）

走っておかねば…

先日ローラー前テレビにアンテナつないいだので、本日もテレビ見ながらローラー。

これ、すばらしいね～
見たいテレビやってるから、今日はやめようってのが少なくなる。
逆に、見たいテレビあるからローラーやろうなんて寂しい事態に陥りそう～

エコクラシックの案内が送られてきた。

練習で乗れるのは、今週末と来週末だけだ。
ちょっとは走っておかなくちゃ～

練習休息チューハイ日

昨日ローラーやったので今日は休み。（本当は毎日でもやっていいんだろうけど…）
安心して、チューハイ飲んだ（*^_^*）

いつものタカラじゃなくて、今日は"ほろよい"。
コマーシャルやっていたので一度飲んでみたかったが、やはり甘い！
タカラの辛さが美味しく感じる…

ブリッツェンの一緒に走ろうイベントちょっと気になる。
まったりグループで、CHISAKOちゃんとお話しながらチャリ乗りでもできるのだろうか～？
誰か行きません～？

ところで、松坂だけ何でスーツ着ていなかったんだろう～？

WBCローラー練習

本日は、WBCの再放送を見ながらローラー。

DVDが見られるように導入したローラー用のテレビ（ナベケン先輩からもらった14インチテレビ）に急遽アンテナ線をつないで、テレビ放送が映るようにしてみた。

良かったね～、結局最後はイチローかよ～！

でも夜の再放送は、編集されていても進みが微妙で、最後まで見るとローラー90分ぐらいとなりそうだったので9回の同点に追いつかれる前でやめた。結局ローラー30分！

その後、チュウハイ飲みながらスポーツニュース。
今日も練習になったのか…？

がんばれブリッツェン！

子供春休み突入～
春休みって宿題なくて良かったよね～って印象がある。
うちの子はまだそんな考えすらないんだろうな～
幸せである…

ブリッツェンの会員になってから、毎日メールが送られてきている。
そんなに長い内容ではないのだが、その日の出来事などタイムリーに書かれており、またGMとか監督とかの気持ちも書かれておりショップの宣伝メールなんかより面白く読める。

で、非常に関心させられるのが、毎回メールの締めには、何らかの落ちが付いている。
おそらくであるが、結構頭を悩ませる箇所でないかな～と思われる。

ブログもいろいろ出来事綴って、最後にどうまとめるのかが悩める、ってのと、結構題名も悩む。
悩んでこの程度かよ～と言われてしまいそうであるが、それでもそれなりに考えている～
そういったこともあり、ブリッツェンメールもそんなところに目が行ってしまうんだよな～

ところで、ブリッツェンってローマ字変換が結構難しい～（←今回の落ち！）

見たらその気～

用事あって、東京移動。

帰り"なるしま"に寄ってあれこれ物色。

ちょっと前から気になっていた、TIMEのペダル、RXS carbonがお手ごろだったら、買ってしまうかな～なんて考えていたが、24,000円の値段が付いていたのでやめた。
結局何も買わなかった。

H本くんから教えてもらった、海外の通販サイト。RXS carbon半額以下だ。
その上のTi Carbonも20,818円とのこと。
う～ん頼んでしまおうかな～

春の物欲、発病かな？

サイクルモノレール

観覧車乗りに行きたい～と言われており、近くの遊園地へ

ここ自分が小学生の時、遠足で行ったことがあるが、基本的にその頃から変わって無いんじゃないかな～
お目当ての観覧車、大人300円、子供200円と安めであるが、家族で乗ると1000円と、それなりになる。

上からは日光方面の山もきれいに見えた。

ちゃんとチャリ練習も兼ねて（？）サイクルモノレール。
長男、何とか足がとどいて一人でこいでいた。

明日は用事あり、チャリ乗りなし。木曜日に乗っておいて良かった～

来週は花見ライドかな～

～バランス～

昨日の晴れから変わって午前中雨。
午後、晴れてきたら風が強くなってきた。
乗りに行く予定なかったが、今日はチャリ日和で無かったな～

実家近くの道の駅でバッテリーカー乗車。
長男ハンドル操作楽しんでいる。

次男はまだちょっと怖いようである。ので、パパと一緒に乗車。
注意：パパだけ乗っている訳ではありません！

明日は、チャリ乗り日和らしいのであるが、家族でお出かけ予定。
まあ、先週はチャリレースに一緒に行ってくれたので仕方ないか～

チャリ仲間との走行行きたかったけど、また来週…

春のチャリ乗り

昨日は長男の卒業式。

それなりにジーンと来た～
入園した時は、トイレや食事や一人でできないことが多かったのに、幼稚園生活を通してできるようになった。
先生、お世話になりました…
次男もあと二年あるのでよろしく～

本日は、そんな長男が春休み突入したので、午前中、一緒にチャリ乗り。（ちなみに、パパも不景気休日）

遊水地に行って親子走りこみ。

長男がどれくらいのスピードで走り続けられるんだろう～って確認を兼ねて、休み無しで一周してみた。
一瞬のスピードはあるのだが、スピードを維持し続けるのはつらい。
20キロも出せるが、走り続けるなら15キロがいいところ。

シングルスピードなので、高ケイデンスでがんばってるのは判るが、長距離だとちょっと辛いか～
一周8キロぐらいを平均15キロで走れた。

結構疲れたようで、休憩してからまた走り出したが、次は半周コース。
最後はバテていたようであるが、計13キロぐらいを50分ぐらいで走った。

平均15キロはキープ。これなら5キロを20分だな。
ひたちなかで親子リレー出られるかな～？

午後は、終業式から帰ってきた次男と、カミサン、長男が、幼稚園に掃除に行ったのでパパは一人の時間ができた。
暖かくて、ちょっと乗ってくるか～って陽気だったので、ロード乗り。
太平山まで走ってきた。

一眼レフを背負っての走行であったが、これ重たい。
約2キロぐらいプラスになってるんじゃないかな～？

せっかくカメラ持って行ったのに、ビュースポットでは、富士山は見えず。
まあ、暖かい昼間じゃ見えにくいよな～
風のある寒い朝とかじゃないと･･･

下って、ゴルフ場脇の桜もまだちょっと早い感じ。

いつもの公園で、モモの花（？）が咲いていたのでここで撮影。
結構人出あったが、怪しい格好で怪しいアングルで撮影してしまった…

そのまま帰って、36キロを1時間30分。
本日合計40キロぐらいを2時間20分。
大分走りやすい陽気になってきた～

週末もう一回ぐらい行けるかな…

アフターケア

レース疲れ無いわけでもないけど今回はそんなに筋肉痛ひどくない。
もしかしたら、レース直後にMUSASHIブースでNIというBCAAを飲んだのが効いているのか～？
今までアミノバイタルプロ愛用していたが、MUSASHIいいかもしれない～
ただし値段ちょっと高め。
コストパフォーマンスを考えるとアミバイか～？

そんな状態ではあったが、ローラー練習50分。
DVD見ながら軽くのなんとなく練。
プルコギの続きを最後まで見たので時間は若干長め。

この映画、面白くない…
最後まで煮えきれない感じであった…

明日は長男の卒園式で会社休み。
その次の日も不景気なので会社休み。
その次の日は祝日で、その後土日。
実は5連休。

この不景気な時期に連休って、素直に喜べないところもあって、何か心配だ～
と、思いながらも、陽気も良くなってきたし、乗りに行けるかな～？

いつもの反省

昨日のレースで感じたこと。

まずスプリントレースの難しさ。
スタート直後のポジション取りが大切で、ここで先頭集団に付くことは必須で、その中でも前よりの位置に付くことが必要である。（経験無いので良く判らないけど…）
それを最後まで耐えて、最後のスプリントに持ち込むってのがセオリーらしいのだが（何度も言うが良く判っていない…）、まず、自分はスタート直後のダッシュが足りない。

昨日、クリートが一発でハマらず、二度目も失敗して、三度目に嵌った気がする。
今までの経験したレースでは、最初は慎重にスタートして、あわてずスタートしても集団に混じれるって感覚であったが、距離が短いスプリントではそうは行かないようである。
その後、先頭に付いていけば～なんて、のんきに考えていたが先頭は速くて、その後追いつくことは無かった…
まあ、まったく追いつくチャンスが無かったわけでもないのだが、がんばって前に行く力が無かった…

集団に付けなかった後のレース展開はキツイ！
周りに何人か同じような境遇の人はいたようであるが、そういった人たちは前に引っ張って行ってくれる様な人はいない～

半分の4周目ぐらいで、結構疲れていて、無事走れ切れるか～って心配になってきてしまった。
こういった走行をしていると、結構風も感じて、北に向かう短い直線も風がキツかった。

淡々と走りながら、後2周ぐらいで、今度は周回に遅れにならないか心配になってきた。
ラスト1周に入れば周回遅れは無いな～と考えて、そこいら辺から逆に必死になったりして～
昨日も書いたが、DNFにならなかっただけでも良かった～。

こういったレース、まずスタートが大切。
自分の場合、クリート嵌めるの下手だ！
普段から一発で決まらないこと多いのであるが今度意識して練習してみよう～

あと根本的な力不足は走りこみだな～
なんとなくサイクリングが多いのであるが、多少追い込むことなんか取り入れてもうちょっとスピードアップが必要だな～と思った。

こういった課題を意識できたのも良かったということで…（いつもレース後にこんなこと思っている。進歩無いんだよな～）

バタバタ参戦

川越クリテ、初のJCRC参戦。

子供のミルキー参加もあるので、家族で早起き。
子連れだとどうしても朝の出発が遅れ気味。
Xクラススタートの40分ぐらい前に到着して、準備して、受付してで集合時間。

H本くんのアドバイスにより、ローラー台持って行ったのであるが、5分もやらなかった。

とりあえずスタートして、いきなり先頭集団に付けず苦しい走り。（いつもか～）
カミサンと子供が応援してくれてちょっと励みに…

レース展開の詳細は後日ということで、とりえあえず8周走って完走はできた。
ちなみに完走した中での最下位。
完走目標としてはぎりぎりクリア～かな？

ミルキーまでちょっと時間があるので、車に戻って休んでいると。
長男が調子悪そうで、カミサンから熱があるよ～との痛い一言！
いつもは気が利かないくせに、なぜかこういうときだけは、しっかりと体温計持ってきていて、39.6度とのこと。そりゃー大変だ！
ミルキースタートまで後2時間あるんだけど、もう帰ろうってことに。

次男は元気で、レースは～？ってこと言っているし、もう辛い。

クレープだけ買ってくるということで、次男と子供の練習コース走って、クレープ食べて帰ることに。
H本くん、K松くんのレース見られなかった…

子供のミルキー参戦は前回の雨に続いて今回も見送り。一番短い種目なのにハードル高いな～

子供の体調のタイミングの悪さもそうであるが、自分のレース展開の甘さ、そもそもスピードの無さを感じた一日であった。
ちゃんと走りこみしなければ…

でも前向きに考えてみれば、長男の発熱も自分のレースが終わってからであって走ることはできた。そのレースもギリギリなりにも完走できた。落車もなくて無事終われたことは良かったかな～

何事も前向きに…

参戦準備～

明日は、自分もそうであるが、子供もミルキー参戦！（*^_^*）

一応子供チャリもメンテということで、チェーン洗浄＆オイル塗布。
ちゃんと、キットを使用してきれいにしてから、ドライ塗布。俺のチェーンと同じだ～

無事ゴールできますように！（自分のこと！）

花見平地練習

金曜だけど休み。
子供が幼稚園に行った後、乗ってきた。

途中で、同じく休みのH本くんと合流して、平地練習ということで、佐野の梅林公園へ。

追い風参考走行であったが、H本くんの後でも辛い。今日は軽くってはずだったのに～
あまり出たくは無かったのだが（*^_^*）、練習ということでたまに先頭交代してみるが疲れた…

梅林公園では、ちょうど梅の花が咲いていて見ごろ…
平日だったので空いていた～

帰りは、そんなに上げなかったが、なんとなく平地練習には良かった～
日曜のレースのことあれこれ聞かせてもらい、いろいろ参考になるが、その前にちゃんと走れるかが心配だな～

ちなみ、本日は、12-23Tのスプロケ結構調子良かった。
ペースもそこそこだったので、ギアがちょうど良い感じだった。

ただし、ドライのオイルにしてチェーンの音は大きめになった。
そんなに重々しい感じではないのだが、ジャ～といった音がゴールドの時より大きめに聞こえる。
でも汚れ具合は軽減。一回走行ではそんなに黒くならずに済む。

音の静かさも、走りにはどの程度影響しているんだろう～？って、微妙なところなので、とりあえず見た目でわかる汚れない方の選択ということで…

本日の走行61キロの2時間30分。スタート遅かったので最低気温9℃。
走りやすくなった～

明日は乗れるか～？

本日は、イベントありの飲んでの帰宅…
明日も不景気休日～

一日遅れで、自分のレースの案内も送られてきた。
明日の昼間、乗りに行ってこようかな～

来てしまったけど来ていない

本日も月がきれいだ！

週末のレースの案内が送られてきた。なぜか子供の分だけ…
自分の分だけ送られてきていない。
JCRCのHP見てみたら、メンバー表に名前は乗っているので遅れて送られてくるんだろう～

ヤバイな、無事完走できるだろうか～？

そこそこの追求

DVDプルコギを見ながら、ローラー練習。
14インチテレビで、快適ローラー映画鑑賞環境である…

ところが、プルコギ途中からストーリー退屈になってくる。
もっと強烈に面白いかと思ったんだけど…
今度、うどんでも借りてくるかな～

最近チャリ仲間で微妙なブームとなりつつあるデジカメねた。

本日、外が妙に明るいと思ったら、月明かりだった。
早速カメラで撮影。

オートで撮ると、周りが暗いので、どうしても明るめに撮るように設定されてしまう。
月が明るくて単に明るい丸になってしまう。

設定どうすれば良いのか判らないなりに、マニュアル設定で、シャッタースピードと絞りをいじってみる。
ここいら辺はデジタルの良いところで、写して画面確認してみて、また設定し直して写して画面確認してみて、と、何度も試し撮りができるのが良い！

で、そこそこ良い画像かな～と思ったのがこれ。
200mmでF/7.1、1/160秒。

トリミングしてあるが、200mmでもこれくらいの撮影はできる。
でも設定が正しいかは不明。

何に関してもそうであるが、それぞれに奥が深い！
何事もそこそこが良いのかな～

○○重視の選択！

昨日、走ってきた後、チェーンメンテ。

今までゴールド塗布していて、ノイズとかの不満はなし。

ただし、スプロケ交換したせいなのか、ちょっと中ほどで、落ちない場面が何度かあった。
スプロケ交換しただけでも微調整は必要なのか～？
この微調整は、来週に向けてやっておきたいところ…

変速調整は調整をやるとして、不満無しチェーンノイズについては、オイルそのままでも良いのであるが、なんせ汚れがひどい。
さらっとした真っ黒いオイルがチェーンを覆う感じで、ちょっと触ると汚れが移ってしまう。
レース前にゴールド塗布もありなのだが、車載も考えて、ドライ塗布にしてしまった！

第一優先はなんなんだ～！？
性能よりも、見た目というか触った時の汚れ付着を考えて甘んじてしまった！

来週の意気込みがうかがえる…（*^_^*）

久々の練習コース

K林くん、H本くんと一緒に朝練。
コンピラ越えの葛生往復といつものコースだが、自身久々。
H本くんは、栃木のレーシングチーム練習合流の為途中まで一緒で…

本日、昨日準備した通り、23Tのスプロケでの走行であったが、平地からなんとなくシックリこない。
スピードがもう１レンジあがれば、クロスギアが堪能できるのであろうが、今の自分には全体的にキツくなった感じ。
普段いかにのんびり走っているかが判る。

コンピラの上りでH本くんと分かれて、K林くんと二人で上り～
お互いにニコンのデジイチユーザーなので、カメラネタあれこれ話しながら～
花粉も結構飛んでいるようで、鼻水との戦いもあり…

いつもの休憩ポイントでは、筍おにぎりとホットお茶。なんとなくホッとする～！

上り返し、途中までのんびり走っていたら、後ろから来た、ピナレロ乗りに抜かれた。
いつも、ここの上りは何か刺激があってからON状態になる。
今回も二人で追従。抜かしていった割には、フラフラして苦しそうな走りだ～。
ダッシュすれば、パスできそうであるが、じわじわとつめて、後半パス！
K林くんリードしてくれて、乗っていないはずだけど、上りの強さは相変らずである…

下って、本日もそのまま帰宅。
帰りの平地もちょっと気合入れてみると、ギアのつながりは朝よりも気持ちよく感じるようになった。

本日の走行60キロの2時間40分。
なんとなく練習不足を感じるけど、来週大丈夫かな～

スプロケ入替え

幼稚園の父兄会で、チャリ乗り無し。
晴れていたが風が強くて、乗っていても辛かったかな～

午後、ホイールのスプロケット交換。

今まで手組みホイールには、14-25Tが付いていたが、スピナジーに付けていた12-23Tと交換。
来週のレースで手組みホイール使おうかと思っているので、スプロケットも平地仕様にしてみた。

一応、明日練習行くつもりなんだけど、23で上り大丈夫かな～

雨の休日～

今日は、乗りに行けばよかった～なんて迷うことも無い、本格的な雨。
降るんだったらこれくらい降ってくれた方があきらめついて良い。

昼間は、長男の小学校入学準備作業で、カミサンと算数セットへの名前貼り。

これ、大変！
おはじき（プラスチックの花みたいや形したやつ）や、数かぞえ棒などにも一個一個に名前を印刷したシールを貼る。
一番めんどうだったのは、計算カード（単語カードみたいなやつ）の一枚一枚に貼っていく作業。結構気が遠くなる～
これ商売にするんだったら、ワンセット1万円は取れるんじゃないかな～？って思うぐらい。

そんな、家で過ごした一日であったが、明日も幼稚園行事で乗りにいけないので夜ぐらいはローラー練習。
DVD見ながら、30分。

実は、ローラーやりながら、14インチテレビで、DVDが見られる環境を構築！
画像押さえようと思ったけど、散らかりすぎていて断念。
後日、それなりのセッティングできたら、披露できるかな～

やはりDVD＆ローラーは、気が紛れて良いぞ！

連休ではあるけれど…

明日は、休み。
休み自体はうれしいのであるが、不景気の煽りでのことなので、不安もあり…

まあ、それなりに満喫しようと思っていはいたけど、明日は雨らしい～
乗りにいけないじゃ～ん

ついでに土曜日は、幼稚園の父母会で、これまただめ。

来週はレースなんだよな～
日曜日の朝でも…と、週間予報を見てみると、予想最低気温が-2℃と、この先一週間の唯一のマイナス。

何をするにも厳しい世の中です～

ローラー練習？

雪が降ってきた～
路面の感じだと積もるようには見えないけれど、明日の朝どうだろう～？

今週は、週末に向けて天気悪そうである…
不景気の関係で金曜日も休みなんだけどな～走りに行けるだろうか？

さて、火曜、カレーにローラー練習30分。
寒い部屋だったけど、10分やれば熱くなってきて汗出てきたが、終わってみれば部屋寒いので、体も冷えちゃう。
風呂入って、缶チューハイ美味いな～と飲んでいるところ。
これよく見ると200kcalあるんだな～

はたして練習になっているんだろうか～？

春のイベント

体調いまいちの感じではあるが、春のチャリイベントあれこれ考え中。

先日案内が送られてきた、川越のレース、子供のミルキークラスと、自分もXクラスに申し込むことにした。
せっかく行くんだったら、自分も走ってみたいな～という気もあったし、今回は、ミルキークラスとXクラスの時間帯がずれているので両方こなせそうだと思ったのでとりあえずエントリー。
逆にXクラスが朝早くて間に合うか不安でもある。その時は子供優先かな～

もう一つ、4月のモテギのエコクラシック、4時間エンデューロにK林くんとH本くんと3人で参加することになった。
4月のモテギは、シマノのイベントの時から、4年ぐらい出ていて、個人的には恒例となりつつあり。
昨年は、4人チームで10位だったが、今年はどうだろう～？まあ無理せずいつものメンバーで楽しんで来れれれば良いな～と思っている。

さてさて、あれこれイベントも決まってきて、テンション上げていかねば～
まずは乗りますか～！

慣らしライド

インフルエンザからの復帰後初のチャリ乗り。

リハビリを兼ねて、太平山往復。
ちょっと遅めのスタートで、本日の最低気温5℃だった。

ところが終始曇っていて陽気も気分も上がらない～
なんとなく走りながら、ぶどう団地側からの上り。
最初の上りがキツイ～

前から余裕で上れることは無かったが、久々チャリでやっと上っている感じ。
この時点では一回上って帰ろうって気分。

上りの途中で、前からF嵐さんがやってきてちょっとお話した。この人結構走ってる…

下で苦しかったせいか、自然の家脇の激坂が激坂なりにもなんとなく上れる。
最初の勢いだと、上れるのか～って不安になったが、体もそれなりに慣れていくようである～。

本日、曇っていたので景色も楽しまずに、いつもの駐車場に下りて休憩。
ホットコーヒーに、持参したクリームパン。
本日の出費はこの缶コーヒーのみ。（*^_^*）

やはり休憩は必要だ～と感じたのだが、休んでいる間に、もう一回上って行こうかな？って気になった。
スピード無いなりにも上り返して、さすがに最初の上りほど苦しさは無い。ほんと、体の慣れってあるのね～

そのまま、来た道戻って、本日の走行、2時間5分の42キロ。

いつの間にか3月突入で、これからチャリ乗りに良いシーズンになってくると思われるが、花粉もひどくなってくる。
まずは、休んでいた体慣らしていかねば～