レース前後の過ごし方…

まだまだ引っ張る、ひたちなかネタ…

前回、川越ではギリギリの到着で、準備して即スタートって感じだったので、今回は余裕をもって到着して受付、準備とローラーアップを実施。
心拍170に上げて5分ぐらいキープ。もう少し長くやったほうが良かったのかも知れないが、結構暑かったし、疲れない程度ということで…

そのまま、集合場所まで移動して、ちょっとしたらスタート位置へ移動。
スタート一時間ちょっと前ぐらいの到着で、時間を持て余す事もなくなくいい感じでスタートできた。

レース終了後、リザルトがなぜか張り出されておらず、まあ表彰の可能性は無いので順位は後でHPでみることとして、帰ることに。

顔見知りの人とちょっとお話して、N'Sの高校生、K子くん、Aで2位で次はSとのこと。
何でそんなに早くなったの～と聞いたが、学校まで学チャリで通学した後、やはり家で乗って練習しているとのこと。
考えてみれば、一番の伸び盛りだもんね～
それを持続する頑張りがあれば、一番良い時期かもしれない。

で、前回の川越でも試飲させてもらったMUSASHIブースで、リカバリーサプリを摂取。
前回結構調子よくて、次の日の疲労感が解消されたような気にはなった。

試食試飲好きの次男もスポーツドリンクを試飲。スポーツドリンク嫌いの長男も今回は飲んでいた。
長男は微妙な顔だったが、次男は美味しいと言って飲んでいて、自分もこのMUSASHIの印象悪くないので、お試しパックのドリンクとリカバリーサプリのセットを購入。1000円。

今回のお買い物はこれだけ…
元々JCRCはそんなにブース出ていないし～

ところが、これが原因なのか、その後お腹の調子が悪くなった…
ちょうど空腹時にサプリが刺激強かったのか？

ただし、今回もサプリが効いたのか、翌日の筋肉痛はほとんど無し。
筋肉痛になるまでの運動をしていなかっただけなのか…